susu kambing etawa untuk darah tinggi

Susu Kambing Etawa Untuk Darah Tinggi

Manfaat Susu Kambing 0 Comments

Apa itu hipertensi? Pengertian Hipertensi atau Darah Tinggi adalah keadaan dimana seseorang mengalami terjadinya peningkatan tekanan darah diatas rata rata bahkan bisa jadi cenderung kronis (dalam waktu yang lama). Pada dasarnya tekanan darah tinggi atau Hipertensi sulit untuk kita rasakan secara kasat mata. Langkah yang tepat untuk mengetahui bahwa seseorang mengidap hipertensi adalah dengan melakukan cek tekanan darah secara berkala.

Beberapa Penyebab Hipertensi
Darah tinggi bisa disebabkan oleh faktor Keturunan, faktor usia, adanya kolesterol yang tinggi, pikiran tegang atau stres, kegemukan / obesitas, pola makan dan pola hidup yang tidak sehat seperti asupan kadar garam dalam tubuh yang berlebih, minum minuman beralkohol, rokok aktif/pasif, kafein, obat obatan dan kurang berolahraga. Berdasarkan penelitian, beberapa kasus tekanan darah terjadi oleh faktor keturunan. Bagi anda yang mungkin memiliki garis keturunan hipertensi bisa jadi keturunannya juga akan memiliki hipertensi juga. Faktor ini biasanya disebabkan oleh gen yang diturunkan dari orang tua. Yang paling banyak ditemui adalah faktor “U” umur atau usia. Pada kebanyakan rata rata, seiring bertambahnya umur atau usia tekanan darah juga cenderung naik.

Pantangan Darah Tinggi

Pantangan ini tidak hanya di tujukan bagi penderita darah tinggi, akan tetapi bagi kita yang masih sehat juga sangat penting untuk melakukan ini. Yang pertama adalah kadar Asam Garam yang terlalu tinggi itu juga tidak baik untuk kesehatan kita. Asam garam berlebih dapat memicu meningkatnya tekanan darah dalam tubuh. Terlebih lagi bagi penderita hipertensi, sangat pantang untuk makan makanan yang banyak mengandung garam. Jadi mulai sekarang kurangi asupan garam ya di setiap masakan kita. Boleh tetapi dalam tingkat wajar.

Selain itu hindari juga makanan yang mengandung kolesterol seperti goreng gorengan, telur puyuh, dan lain sebagainya. Karena timbunan lemak jahat yang terlalu lama menumpuk dan bertambah terus menerus akan manjadikan kolesterol dapat menyumbat pembuluh darah sehingga laju darah menjadi terhambat dan otomatis tekanan darah akan naik juga.

Mitos tentang Susu Kambing

Banyak sekali mitos yang beredar di masyakarat tentang susu kambing tidak boleh untuk penderita tekanan darah tinggi. Hal ini salah besar, karena justru susu kambing etawa dapat membantu menetralkan tekanan darah. Yang tidak diperbolehkan adalah daging kambing yang banyak mengandung lemak jahat. Jadi anggapan susu kambing tidak boleh dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi. MITOS ITU TIDAK BENAR.

Susu kambing etawa kaya akan KALIUM yang bermanfaat untuk menstabilkan tingginya tekanan darah, mengatur fungsi kerja jantung dan menekan resiko terkena arteriosklerosis. Hal ini telah dilakukan penelitian terhadap lebih dari 40.000 pria Amerika yang mengkonsumsi susu kambing selama 4 tahun. Hasil dari riset penelitian tersebut menyatakan kelompok yang mengkonsumsi lebih banyak KALIUM, ternyata memiliki resiko terserang stroke rendah. Dengan segudang manfaat, susu kambing baik dikonsumsi semua umur. (dr. Zen Djaja MD, dokter sekaligus pimpinan Balai Pengobatan Umum Yayasan Tri Dharma, Malang) baca juga susu kambing etawa untuk flek paru paru.susu kambing etawa untuk darah tinggi

Terapi darah tinggi – Cara Alamiah Mengobati Tekanan Darah Tinggi

Mulailah dari sekarang untuk membiasakan pola hidup sehat seperti rutin melakukan aktivitas olahraga. Tidak perlu olah raga yang berat, cukup luangkan waktu sekitar 15 – 25 menit setiap harinya. Olah raga bermanfaat untuk mencegah terjadinya darah tinggi.

Mengkonsumsi jenis jenis makanan yang dapat menurunkan darah tinggi. Salah satunya mengkonsumsi susu kambing etawa. Untuk jenis jenis makanan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dapat mencari informasinya di google. Banyak sekali yang dapat kita pelajari. Atau berkonsultasi ke dokter ahli gizi.

Sebaiknya pantang minuman beralkohol dan juga rokok, terlebih lagi obat obatan karena semuanya itu sangat tidak baik bagi tubuh kita, terlebih lagi untuk penderita hipertensi.

Kurangilah konsumsi garam didalam menu makanan kita, karena seperti yang sudah kita jelaskan diatas kandungan asam garam yang berlebih dapat memicu dan memperburuk tekanan darah dalam tubuh. Sekian informasi yang dapat kami sampaikan, salam sehat luar biasa bersama susu kambing etawa Super E.

Susu Kambing Etawa Super E
pesan sekarang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *